Marcin Borowski Trener osobisty
- Miasto
- Białystok
- Strona na Facebooku
- Cena:
- 70 zl/godzina
W treningach wykorzystuję odważniki kettlebell, small ball, rings, box, sztanga,drążek, oraz prace z ciężarem własnego ciała.
Trening skonstruowany jest w oparciu o indywidualne potrzeby każdej osoby trenującej.
To połączenie pozwala na rozwinięcie siły eksplozywnej, poprawę sylwetki, zgubienie zbędnych kilogramów oraz wykorzystanie w pełni możliwości jakie daje nam trening funkcjonalny.
Samoobronę opieram o system Defendo.
Jest to europejski system samoobrony, mimo iż zawiera wpływy z systemów walk z innych części świata.
Opiera się on na technikach, które wywodzą się z podstawowych reakcji obronnych człowieka, co czyni go niesamowicie skutecznym i prostym w opanowaniu.
ZAPRASZAM! :)
Trening kettlebell,fitness,samoobrona,walka wręcz.